Kurzy inline bruslení pro pokročilé v Praze

Přihláška na kurz pro pokročilé

Naučíte se: pokročilé bruslicí techniky, rozšíříte si znalosti brzdicích technik, překonávání překážek a dozvíte se něco o technice rychlobruslení.

Místa konání kurzů: Praha 8 - Ládví - víceúčelové hřiště

V případě jakýchkoli nejasností je možné volat na tel. číslo 777 218 004.

Fotky z uskutečněných kurzů naleznete zde!

Všichni účastníci musí mít chrániče zápěstí, kolen a lotků a také cyklistickou či bruslařskou přilbu a zároveň absolvují kurz na vlastní nebezpečí, což stvrzují podpisem na začátku kurzu.

Pokud nemáte svoje brusle či chrániče a přilbu a nechcete si je kupovat, dokud nevíte, jaké jsou pro Vás ty nejvhodnější (toto a mnoho jiných důležitých informací se na kurzu dozvíte), půjčte si je za cca 150 - 250,- Kč na den v některé z půjčoven (např. v půjčovně Skalasport - skalasport.wz.cz nebo v areálu HAMR Sportu Braník - www.hamrsport.cz/branik).

Všeobecné podmínky pro kurzy inline bruslení

Doba konání kurzu:

• červen: 9:00 - 13:00
• září: 10:00 - 14:00

Co musíte pro účast na kurzu umět:

• Bez problémů zvládat techniku jízdy kupředu a techniku odrazu
• Paralelní zatáčení (umět rychle zatočit)
• Umět bez problémů zabrzdit brzdičkou nebo pomocí T-Stop (pokud máte brzdičku odmontovanou)
• Umět překonávat mírné nerovnosti (kanály, kořeny) pomocí nůžkového postoje
• Zvládat mírné sjezdy

V kurzu se naučíte:

1. Otočku + brzdit otočkou
2. T-Stop (kdo umí, dovedeme k dokonalosti)
3. Bogna (ostré zatáčení)
4. Přešlapování při jízdě vpřed
5. Otočení za jízdy a jízda pozadu
6. Přešlapování pozadu
7. Technika závodního odrazu pro méně námahy a větší výdrž
8. Základy slalomování mezi kelímky
9. Překonávání překážek a těžších nerovností (přeskakování překážek)
10. Pokud budete hodně šikovní, můžeme zkusit i powerslide

Výuku si zpestříme pomocí... ale nemůžeme vám přece prozradit všechno :o)

Co s sebou?

• In-line brusle
• chrániče (zápěstní, loketní, kolenní) + přilba (stačí cyklistická)
• pohodlné oblečení
• dostatek tekutin
• dobrou náladu a hlavně chuť se učit
• pokud jste hodně aktivní, můžete si do batůžku přibalit i blok a tužku ;o)

Instruktoři

Výuku provádějí instruktoři in-line bruslení akreditovaní Ministerstvem školství mládeže a tělovýchovy

Podmínky konání kurzu

Kurz se bude konat za příznivého počasí.

Minimální počet účastníků: 5
Maximální počet účastníků: 20

Přihláška na kurz pro pokročilé